Yoga prénatal

YOGA prénatal

La pratique du Yoga prénatal aide, à travers les Asanas (positions) mais également le Pranayama (souffle) et la méditation, à écouter son corps, travailler sa posture et son périnée. Afin de favoriser une grossesse sereine, à rester en forme pendant cette transformation corporelle, à se connecter avec son enfant à venir et permet une naissance plus facile pour la mère et le bébé et un post partum plus en douceur.

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‍Quand : Mardi à 17h et 18h30 (avec Louise) et Jeudi à 11h30 (avec Léa)‍

Durée : 1h‍

Capacité max: 8
Prix ​​: 10€ le cours d'essai, 20€ le cours à l'unité, 80€ la carte de 5 cours, 150€ la carte de 10 cours

Réservation : sur le lien cours co