Yoga enfants

Yoga enfants

Je propose des séances ludiques, ritualisées et créatives où le plaisir du mouvement est au cœur de l’expérience.

Chaque cours se déroule en plusieurs temps :

- Chant de mantras pour se recentrer en douceur et échauffement corporel

- Postures de yoga à travers des histoires et des jeux

- Exercices de respiration et de souffle

- Création d’outils « yogi » pour prolonger la pratique à la maison

- Moment de relaxation et méditation pour apaiser le corps et l’esprit

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Une véritable pause ressourçante au milieu de l’agitation de la semaine, pour apprendre à mieux connaître son corps, se détendre et se relâcher tout en s'amusant.

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L’enfant est accueilli dans une tenue confortable.

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Par : Isaline Lefebvre

 Cours pour les enfants de 6 à 12 ans : le mercredi de 14h15 à 15h15

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Prix :

 14€ le cours à l’unité

 65 € l’abonnement de 5 cours (soit 13€/cours)

 120€ l’abonnement de 10 cours (soit 12€/cours)

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