Périmouv' ouvre le 4 Avril à Schaerbeek! Découvrez ce lieu dédié aux femmes et aux enfants
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Envie de trouver des clés pour vous déployer, pour être plus sur.e de vous, plus à l’écoute de vos besoins ? De prendre du recul pour faire des choix qui vous conviennent ? De développer une sexualité positive et épanouissante ou d’ améliorer la qualité de vos relations amoureuses ?
Périmouv Santé vous propose des sessions individuelles en coaching de vie et en sexologie.
« Le coaching est une méthode d’accompagnement par le dialogue, basée sur le présent et axée vers le futur, destinée à vous rendre plus autonome dans vos réflexions. »
L’intérêt du coaching de vie consiste à faire avec vous un état des lieux autour d’un questionnement que vous amenez pour pouvoir vous guider vers un objectif précis que vous voulez atteindre. Contrairement à la psychothérapie, plutôt axée sur du long terme, on ne touche ni à la structure psychique de la personne, ni à ses « blessures du passé ».
La question n’est donc pas « pourquoi » on est face à une situation mais « comment faire
» pour la gérer.
En quelques séances (parfois, une seule suffit), l’échange a pour but de vous faire prendre du recul pour avancer vers vos objectifs personnels avec des résultats concrets.
Finalement, c’est tendre vers un mieux-être en devenant conscient de vos propres ressources et mécanismes.
Le coaching en sexualité est basé sur la même approche. De très nombreuses personnes en conflit avec leur sexualité souffrent de ne pas pouvoir en parler simplement et librement pour avancer. La sexualité est un domaine extrêmement sensible ; on en entend beaucoup parler et pourtant, peu de sujets restent aussi tabous que celui-là lorsque l’on aborde la sphère privée. Décider de consulter une sexologue, c’est s’ouvrir des portes vers une vie plus sereine, plus épanouie.
Lors d’un coaching en sexualité, la sexologue aborde le sujet avec beaucoup de naturel, afin de créer un climat de confiance propice à l’échange en toute confidentialité. Elle vous écoute et vous invite à remettre en question les limites, tabous et idées reçues qui vous empêchent de vous épanouir à ce niveau. Il y a tant à découvrir… et à déconstruire !
Quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder en coaching général :
...et en sexologie :
