Yoga du visage

Illuminer son visage • Apaiser son corps et son mental

Tous les samedis de 11h à 12h (*1 x/mois à 11h30)

Le Yoga du visage a de multiples effets positifs tant physiques que psychologiques.

D'un point de vue physique, une session de yoga du visage détend les tensions et les contractions (notamment au niveau de la mâchoire, des yeux et de la nuque), améliore la circulation sanguine et le tonus de la peau, favorise l'élimination de la lymphe (toxines), tonifie les muscles du visage, redonne du volume, lifte les rides, combat les cernes et les poches sous les yeux, favorise la production de collagène, unifie le teint, diminue les maux de tête et améliore la vue.

D'un point de vue psychologique, un session de yoga du visage améliore l'estime de soi, renforce la confiance en soi, diminue le stress et l’anxiété, apaise le corps, l’esprit et les émotions.

De plus, pratiquée en petit groupe bienveillant, une session de yoga du visage crée un vrai boost de bonne humeur, un espace sécurisant pour décompresser et relâcher la pression, permet également de lutter contre l'isolement, participe

à un meilleur sommeil et une meilleure digestion grâce à la relaxation profonde et augmente les performances personnelles dans les autres domaines de vie.

Une pratique régulière donne déjà des résultats en quelques semaines.

Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes, les peurs, les douleurs et les contraintes s'accumulent.

Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.

Je vous propose chaque semaine, un atelier pour prendre soin de vous naturellement et dans la bonne humeur :

PARTIE 1 : YOGA DU VISAGE pour illuminer votre teint et détendre naturellement votre visage

PARTIE 2 : RELAXATION profonde guidée : détente absolue du corps, du mental et des émotions

Pendant 1h, venez vous reconnecter à votre corps et vous déconnecter de votre mental.

Chaque semaine, une nouvelle zone est liftée, décontractée et redynamisée avant de vous détendre entièrement lors d'une relaxation profonde guidée.

Planning des ateliers, chaque mois :

• 1er cours : contour des yeux, cernes et poches + crâne (1ère semaine du mois)
• 2e cours : ovale du visage, menton, cou et décolleté + vue (2e semaine)
• 3e cours : contour de la bouche, lèvres et joues + nuque (3e semaine)
• 4e cours : front, nez, mâchoire et joues + vue (4e semaine)

15€ avec abonnement

20€ l'unité

10€ l'essai

Abonnements "carte de 5 cours" à 80€ ou "carte de 10 cours" à 150€

Tenue confortable et agréable

Aucun matériel

Tous niveaux

Périmouv'santé : sonnez salle 1 puis ligne droite vers la salle (traversez la salle d'attente)

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*Inscriptions en cliquant sur ce bouton (accès direct au site de périmouv)